2008年 05月 26日 ( 1 )   

最近、いろいろ食べてます...   

私はお菓子という「食文化」の中に身を置く人間として、おいしいものは大好きですし
食には大変興味も持っていますが、“グルメ”というほどではありません。
ただ最近、怖ろしくかつ気がかりなキーワードが周囲で炸裂しています。

“メタボリック・シンドローム(英 metabolic syndrome)”という言葉です034.gif

メタボリックと・シンドロームとは、代謝症候群などと訳され、内臓脂肪型肥満に
高血圧・高血糖・高脂血症の2つ以上を合併した状態のことをいいますが、
これら日本人の健康を阻害している「生活習慣病」の原因が内臓脂肪型肥満にある
という研究結果からもたらされた考え方だそうです049.gif

むむっ...私なんか完全に予備軍どころか対象真っ直中ではないかっ!005.gif

“食欲の秋”にはまだ相当間があるものの、来るべき「夏バテ008.gif」しないように
ついつい食べてしまうんですよねぇ...こんなものを↓064.gif
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このブログではもうすっかりおなじみとなりました『スンドゥプチゲ』
(韓国風豆腐鍋)
です037.gifが、
先日奥さんの友人夫妻と一緒に大雨の中057.gifにもかかわらず食べに行きまして、
またしても幸せな気分になりました001.gif

#唐辛子に含まれる「カプサイシン」には
“内臓脂肪を燃焼させる働きがある”と聞いたことがありまして、
元来辛いものは苦手な私ががんばって食べているうちに好きになってしまったのには
そういう理由があったんです。

...が、冷静に立ち返って考えてみますと、
この日の食事にしてもこのチゲ鍋だけを食べているわけではなく、総体的に
カロリーはかなり高い!...のでは?039.gif

そんな中、昨日の夜に親友達と夕食に出かけたときのこと、寿司屋風居酒屋(?)で
自分でメニューを書き込んで注文する際に、何気なく人数分の「とろ鉄火」を頼んで
出てきたのがコレです↓
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インパクト抜群でした...037.gif


...やはり私には、
持続的なカロリー消費=適度な運動が
欠かせないようです...029.gif
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by enshuya | 2008-05-26 08:29 | ひとりごと